Bouillotte sèche à l'épeautre. Peut s'utiliser chaude ou froide.
Pour le chaud:la placer au micro-onde avec un verre d'eau à 750 watts pendant 2 min 30''.
Peut également se poser sur un radiateur ou sur la porte ouverte d'un four traditionnel ayant fonctionné. Cela soulagera les douleurs musculaires,cervicales,courbatures...les maux de ventre en cas de règles douloureuses.
Pour le froid:la placer dans un sachet plastique au congélateur. Cela soulagera les maux de tête,les hématomes.
Réalisée en coton,garnie de +/- 950 grs d'épeautre,elle est formée de 3 compartiments afin de bien épouser les formes du corps. Posséde également des liens pour éventuellement l'attacher suivant l'endroit.